Atividades físicas

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Atividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os risco de morte prematura das seguintes formas: reduz o risco de desenvolver doença. Atividades físicas são os movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos, que tem como resultado um gasto de. A atividade física tem um papel importante no alentecimento da progressão da osteoporose, além de ajudar a reduzir o risco de quedas,por fortalecimento. Praticar atividades físicas é um dos meios para que se tenha uma vida saudável, para manter a boa forma, para alcançar objetivos – como perder peso.

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